Сначала верни себе свою ценность

Сначала верните себе свою ценность

В продолжении разговора о значимости 4 С:

Самоценности, Самоуважении, Саморазвитии и Самодисциплине.

⠀
Не умаляя значимости всех 4С, соглашусь с теми, кто назвал первичной Самоценность.
⠀
О низкой самооценке люди говорят чаще всего, как причине многих проблем в своей жизни. И абсолютно оправдано.
⠀
Если у тебя есть трудности с самооценкой и тебе трудно признавать СВОЮ ЦЕННОСТЬ, то тебе трудно почувствовать себя любимым. Ты не можешь обрести единство с другими людьми, пока не примешь как данность свою ценность, свою уникальность и неповторимость, пока не почувствуешь себя достойным любви и пока не поставишь себя на первое место в своей жизни.
Нужно принять истину, что для обретения единства с другими тебе нужно ставить себя, а не их на первое место. Что для этого не нужно приспосабливаться к чужим интересам и потребностям, забывая о себе. Единение с другими возможно только тогда, когда ты открываешь свою ценность для самого себя, становишься первостепенной единицей для самого себя, обретая таким образом чувство собственного достоинства.
⠀
Если ты не чувствуешь себя любимым и достойным, а считаешь, что должен любить и уважать других, но не себя, ты не сможешь жить в гармонии с миром и чувствовать себя гармонично.
⠀
Знакома ситуация, когда, всячески стараешься угождать другим, чтобы они приняли тебя в свою "компанию"? Или ты готов был отказываться от себя и жить по чужим законам, только бы не остаться в одиночестве? И как, сработало?
⠀
Даже если сработало, то цена этому - потеря себя. А если ты теряешь себя, ты теряешь все. Завоеванные тобой позиции в твоем окружении не приносят долговременного счастья, ведь так? Потому что по сути, тебе приходится все время притворяться, нужно все время казаться не тем, кто ты есть на самом деле, чтобы тебя приняли и полюбили.
⠀
А почему тебя должны полюбить и принять, если даже ты сам себя не любишь и не принимаешь таким, какой ты есть?
⠀
Ты можешь стать значимым для других, когда станешь значимым для себя. А чтобы стать значимым для себя, нужно понять себя. Нужно услышать себя, вступить во внутренний диалог с самим собой, узнать свои истинные желания, отличить их от навязанных. Нужно поменять привычку искать подтверждение своей значимости у других людей. Потому что твоя значимость вообще не нуждается в подтверждении. Она просто есть, она была, и будет. Не нужно совершать подвиги и ставить рекорды ради неё. Тебе нужно только обнаружить её в себе и признать, что она есть. Почувствовать, что это значит:"Я Есть! И Я Есть ценность!"
⠀
Вы можете сказать себе эти слова, а можете не говорить их вслух. Просто почувствуйте ту энергию, которую они дают.
⠀
Ты ценен просто так, по праву своего рождения.

Наиля Калегина

#коучингличнойсилы #антикризисныйкоуч #коучнаилякалегина #яесть #крайон